9 de mayo de 2012

LOS LUNES POR LA MAÑANA: POSPARTO

Los Lunes por la mañana hacemos un poco de todo, un momento de compartir con otras mamás el día a día y resolver dudasde la crianza ....

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Despues un poquito de gimnasia para los bebés....
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Y después toca a las mamás, un poco de relajación conjunta y ejercicios para recuperar el tono del suelo pélvico y faja abdominal, así com estiramientos necesarios para aliviar las tensiones acumuladas en la espalda (lumbares, dorsales) y cuello (cervicales, trapecio).
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Las mamás y los bebés salen relajaditos y contentos para afrontar el resto de la semana...